Laisse toi respirer..

T’aspire à quoi ?

Tu manques pas d’air !

Tu penses pouvoir vivre de l’air du temps ?

Besoin de souffler ?

L’air de rien quand on souffle on manque d’inspiration !

Accélère ! (sauf si tu allaites)

…

Travaille ton deuxième souffle.

N’attend pas la date d’expiration.

Qu’est ce que ça t’inspire ?

Je t’offre un bol d’air ?

Besoin d’en changer ?

De t’oxygéner les neurones ?

 

Si, de bouche à oreille je peux vous insuffler un truc, ce serait de penser aussi à inspirer plutôt qu’a vouloir souffler.

Vous verrez que c’est encore mieux en alternance. Certains même arrivent à descendre cette respiration jusque dans le ventre, avec une aide abdominale. C’est la vie qui descend par goulée profonde, par vagues chargées parfois de nicotine..

C’est vous qui voyez quel air vous voulez prendre…